- Fecha
- 2026-05-03T04:01:26.708595+00:00
- Resumen
- Según múltiples fuentes, incluida la psicóloga Mónica Manrique y el divulgador Chema Alonso, los profesionales técnicos y tecnológicos enfrentan una crisis de salud mental derivada del miedo a ser reemplazados por la inteligencia artificial. Estudios recientes de la American Psychological Association, el World Economic Forum y barómetros sectoriales indican que el 40% teme la devaluación de sus habilidades, el 46% prevé reducción de puestos junior y el 49% manifiesta preocupación por el desplazamiento laboral. Además, el 95% de profesionales en ciberseguridad reportan necesidades de actualización de habilidades, con un 73% sufriendo burnout. Se destaca la fatiga por vigilancia constante, síndrome del impostor, deshumanización del rol y aislamiento por trabajo remoto. Para abordar esta situación, se propone el programa Mind-Refactoring, una intervención psicológica estructurada en ocho sesiones online que combina Terapia Breve Estratégica e Internal Family Systems para reconfigurar la arquitectura interna del profesional, romper bucles conductuales disfuncionales y optimizar la respuesta emocional y estratégica. La autora enfatiza la importancia de cuidar la salud mental con la misma diligencia que la seguridad informática, invitando a los afectados a buscar ayuda profesional para evitar un colapso personal y laboral.
